CREATIVITET

CREATIVITET

EQ-painting (Känslornas måleri):

Välj mellan:

ONLINE eller på plats IRL

Induviduellt med coach

I grupp / teambuildning

Helgkurs

En dag workshop

Självstudier

 

Creativa övningar

Olika övningar med fokus på tankar & känslor

 

Kontakta mig för att få en gratis konsultation om vad som passar bäst för dig att börja jobba praktiskt med.

Creativitet

Skapa din lycka med creativa och effektiva verktyg som hjälper dig konkret att nå ditt mål.  Få balans mellan de båda hjärnhalvorna.

EQ-painting  där färgen och formen kommunicerar med våra känslor.

 

 

 

Lite teorier och bakgrund

 

HJÄRNFORSKNING

Metoden har kopplat samman de vetenskapliga studier och böcker om kreativitet som den finska hjärnforskaren Matti Bergström skrivit. Där finns det en logisk/vetenskaplig förklaring till varför vi behöver kreativitet och skapande, samt vad som händer i vår hjärna när vi utövar detta. Med kreativt skapande räknas bl.a. att måla, sjunga, dansa och spela instrument.

 

MINDFULNESS

Målningen ger hjärnan en sorts mindfulness eftersom vi lätt kan "glömma tid och rum" när vi blir uppslukade av vårt skapande. Där får hjärnan en mental vila genom att dess frekvens kommer ner till något som benämns som alfavågstillstånd.

 

EMOTIONELL INTELLIGENS KVOT - EQ

Genom att vi kommer i kontakt med våra känslor när vi målar enligt den här metoden, så blir vi bättre på att känna känslor, sätta ord på känslor, hantera känslor, bygga och bevara relationer. (Enligt Daniel Goleman som skrivit boken Känslans intelligens).

Creo motivation

 

Carin Hörnfeldt

 

Diplomerad Coach genom Akademi Coachstjärnan.

Utbildad i Motiverande Samtal (MI)

EQ-painting coach och lärare

Spa-konsulent (hälso-/friskvårdsutbildning, massör)

Konstnär med fokus känslomålningar

 

Senaste nyheterna!

 

 

Jag har nu tagit över hela EQ-painting!!! Känslornas måleri - kurser, utbildningar och onlineverksamhet. 

Det här är metoden jag brinner för och som har hjälpt mig från mörker till ljus!

 

MIN FÖRSTA ONLINEKURS LIGGER UTE - Mot nya mål! Kan jag - kan du!

 

Kontakta mig

 

Hitta hit:

Sörängetvägen 8A, 891 41 Örnsköldsvik

Tel. 070-28 111 68

carin@creomotivation.se

instagram